Психологические тесты
Короткие опросники, которые помогают лучше понять своё состояние: уровень тревоги, стресса, выгорания и самооценки. Результат — с пояснениями и подсказками, что делать дальше.
Тест на уровень тревожности
Насколько часто беспокойство мешает вам в последние две недели и в каких сферах оно проявляется сильнее всего.
Тест на эмоциональное выгорание
Помогает заметить признаки истощения, цинизма и снижения продуктивности — на работе и дома.
Тест на самооценку
Как вы относитесь к себе: насколько устойчива ваша самоценность и зависит ли она от чужого мнения.
Тест на уровень стресса
Оценка того, насколько напряжённым был последний месяц и как вы справляетесь с нагрузкой.
Тест на эмоциональный интеллект
Насколько легко вам распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими.
Тест: ваш стиль привязанности
Какой сценарий вы чаще всего проживаете в близких отношениях и что с этим можно сделать.
А пока — всё это есть в приложении
Дневник эмоций, 65+ практик и курсы от психологов.